Triathlon 🚴🏊🏃
Yey, idag har jag kört min egna lilla triathlon! Inte allt på en gång men ändå! Jag jobbar på Lilla Amundön denna veckan, så passar på att få goa, lite längre cykelturer!
Så, startade dagen med att cykla till Naprapaten i stan för "uppföljning ". Det såg mycket bättre ut. Och det känns ju bättre med så! Men jag fick lite massage och han knäckte lite. Och jag ska fortsätta med mina övningar! 👍
Fortsatte mot jobbet då. En ljuvlig dag idag med 🌞 och bara lite stilla vind. Till skillnad från igår då det blåste massor!
Så det var till att badvakta ute i solen hela dagen och jag klagar inte ett dugg!
Och så får man ta en tur ner till havet emellanåt förstås! 😎
Innan jag trampade hemåt simmade jag. Var i i 25 minuter ungefär 🏊 Tyckte det var riktigt behagligt med våtdräkt på!
Termometern visade 15 grader, men jag tror inte den stämmer. Tror mer på 16-17.... När jag kom upp var jag lite nedkyld bara, så fick cykla upp värmen sen! 🚴
Kom hem, svarade om och tog en löptur på ca 9 km med. Kändes rätt bra! Grym träningsdag! 💪
Simningen går bättre och bättre nu. Nu känns inte Öloppet riktigt lika hopplöst som det gjorde för några veckor sedan! Men jag hoppas ju förstås på att havet är hyfsat lugnt den dagen!
Vi körde simning och swim -run varje dag i helgen, så det var grymt!
Midsommarafton firade vi tillsammans med fina vänner, Anna och Kent. På förmiddagen blev det träning vid Sisjön. Himla trevligt där, vi hade inte varit där innan.
Sedan firade vi hemma hos oss med sillunch och sedan grillat, som vi fixat lite var. Mums! 😋
Anna hade bakat mumsig ostkaka till jordgubbarna!
I morgon ska jag testa snabbecykeln till jobbet! Och kaaanske blir det lite morgonlöpning om jag är pigg... 🙈
Ha en fortsatt bra vecka så hoppas vi att solen stannar! 🌞🌞🌞🌞🌞