Bra start på veckan!

Till att börja med så slutade förra veckan helt fantastiskt, innan denna började lika bra!
På söndagen var jag riktigt, riktigt trött! Det kom väl efteråt, från lördagens bravader! :P Så det var lite småjobbigt att jobba långdag, men gick hyfsat fort ändå...
Tänkte att jag sen skulle slöa och sova tidigt, men fick sedan ny energi!
För Anna kom med underbara Triton och Sirius, och så Lisa och vi tog en promenad. Underbart!
Sedan hade vi lite kvällsfika hos mig. Älskar kvällsfika med trevligt sällskap!!!
De är så goa dessa hundar! <3 Sirius vill sitta i knät! Liten kille! :P
 
Somnade sedan gott!!!! zzzzzzz
 
Men ställde klockan på hyfsat tidigt igår för att trampa in till stan och äta frukost med Gabbi som hade ledig måndag för ovanlighetens skull. Då får man passa på! Så vi åt mumsig frulle på Brogyllen!
Sedan var jag på en intervju för att få bli kontaktperson till en ungdom. Får se om jag gjorde gott intryck då... Men jag tror det :)
 
En bra lugn jobbdag sedan.....
 
Idag har jag varit ledig och dagen har gått galet fort! Jag lade mig hyfsat tidigt igår, så jag vaknade tidigt, även om jag då fick sova välbehövligt många timmar!
Slängde ihop en kaka till dagens APT. Simpel, men riktigt god! Den uppskattades av kollegorna med :) Ibland får man passa på att baka och bjuda, kan ju inte baka massa til mig själv bara :)
 
Sen var jag på förmiddagspass på Bunkern. Grymt pass idag! Tabata. I love Tabata! Först körde vi löpnig ute som uppvärmning. Gott att få till lite löpning ändå; jag borde kanske ägnat mig åt det, men va mer sugen på Bunkern, och nu fick jag lite både och!
Sedan körde vi kette bells swing som starter.
40 sek två-hands
40 sek vänster
40 sek höger
40 sek mellan benen.
10 sek vila mellan och 3 varv. Gött svettigt redan där! :)
 
Passet då:
*armhävningar/burpees
*militärpress/TRX-rodd
*russian twist/fälkniven
*utfallshopp/höga knän
*rusher/upphopp
 
20 sek jobb, 10 sek vila. 4 gånger per övning. Gött, gött!
Och så avslutade vi med jägarstol och "step"
.
Sen blev det att ta sg hem, ta en dusch och käka lunch.
Och sen jobb ett par timmar för APT.
 
Resten av dagen har gått alldeles för fort! Jag hinner aldrig allt jag vill :(
Men jag var i alla fall och storhandlade, så nu är min kyl välfylld, och frysen proppfull!
Hade velat ta en promenad i den sköna solen, men iag prioriterade jag faktiskt bort det. Fixa först och främst ugnsstekt falukorv och potatismos, jag blev så sugen på det!
Sedan har jag testat att göra surkål! Älskar surkål- vore ju kul att kunna göra det själv! Så det återstår att se om några veckor om det går vägen...
 
Bunkrat upp inför lördagens utmaning har jag gjort också :)
Haha. Jag får nog välja ut lite, annars blir ryggan tung! Sen finns det energi på vägen med, men det är skönt att ha med lite. Jobbigt om energin tar slut mitt i skogen! :P
 
Och äppelmos är fixat med. Mums till gröten i morgon!
Och så var det det här med att hålla i orning hemma. För med allt mitt fixande så blir det rätt rörigt. Hehe. Ska se om jag hiner fixa lte innan sovdags! Mn så ska räknigarna betalas med! Suck! Hur hinner folk? Som har familj och allt! Jag hinner ju inte ens med mig själv! :D
 
Ja hittade en bild från i lördags!
Syns det hur gött det är med 10 000 volt?! :D
 
I morgon ska jag iväg till Trollhättan på studiebesök och testa olika vattenfys-pass med andra kollegor. Kul!